Manfaat Kunyit Untuk Tubuh

Banyaknya manfaat kunyit untuk tubuh lebih sehat baru bisa dirasakan jika kamu rutin mengkonsumsinya. Kunyit termasuk dalam bahan tradisional alami yang memiliki banyak manfaat didalamnya.

Kunyit juga merupakan bahan rempah yang mudah tumbuh di iklim tropis. Wilayah penyebarannya meliputi Indonesia dan Malaysia.

Kunyit seringkali ditambahkan pada bumbu masakan seperti pada kare atau sayur lodeh yang membuat rasa dan warnanya lebih menggungah selera. Kandungan kunyit yang kompleks membuatnya  sering menjadi bahan penelitian, khususnya untuk kesehatan tubuh dan pemenuhan gizi.

Selain itu, kunyit juga memiliki kandungan kurkuminoid sebagai kandungan utamanya dan terdiri dari kurkumin, bisdesmetoksikurkumin, desmetoksikumin, dan kandungan lainnya seperti protein, karboihidrat, dan lemak.

Banyaknya kandungan di dalamnya inilah yang membuat rempah ini direkomendasikan untuk merawat wajah, membuat kulit putih, menyehatkan tubuh, dan menghindarkannya dari beberapa penyakit.

Tak heran jika kunyit menjadi salah satu bahan pengobatan tradisional alami yang bisa menyembuhkan beberapa penyakit kronis tanpa adanya efek samping berlebihan.

Manfaat Kunyit Untuk Tubuh Manusia

1. Memperbaiki Nafsu Makan

Manfaat kunyit untuk tubuh yang pertama adalah bisa memperbaiki nafsu makan dengan baik.

Manfaat ini terbukti efektif pada anak-anak yang membutuhkan gizi pada masa pertumbuhan. Apalagi rasa kunyit tidak begitu keras dan menyengat, sehingga tidak sulit untuk memberikannya pada anak. Bisa dengan mencampurkannya pada makanan atau bisa juga dicampurkan dengan gula dan minuman.

Penggunaan kunyit pada anak-anak direkomendasikan untuk anak yang sudah berumur lebih dari 10 bulan karena jika dibawahnya dikhawatirkan metabolisme tubuhnya masih belum bisa menerima kandungan kurkumin dengan baik.

2. Melancarkan Pencernaan

Pencernaan menjadi penyebab utama beberapa penyakit datang ke dalam tubuh. Sistem pencernaan merupakan jalan masuk segala macam makanan dan minuman dengan kandungan zat didalamnya.

Dalam prosesnya, jika ada salah satu bagian organ pencernaan yang tidak berfungsi maksimal maka akan mudah mendatangkan penyakit. Oleh karena itulah konsumsi kunyit sangat dianjurkan untuk memperbaikinya.

Beberapa masalah pencernaan diantaranya adalah maag dan kembung. Kandungan atsiri dan kurkumin akan memperbaiki masalah tersebut dengan maksimal.

3. Mengatasi Keputihan

Keputihan merupakan masalah sensitif pada wanita dimana ada lendir berwarna putih yang keluar dari organ intim. Memang tidak berbahaya, akan tetapi rasa gatal dan bau tidak sedap akan membuat malu wanita khususnya pada pasangannya.

Selain sirih, kunyit juga aktif membantu menghilangkan masalah tersebut. Kandungan antiseptik pada kunyit juga bisa digunakan untuk membasmi bakteri yang kerap menyebabkan masalah keputihan dan masalah lain pada organ intim.

Selain itu kunyit juga bisa membuat organ kewanitaan kamu lebih rapat setelah melahirkan, sehingga bisa membuat wanita lebih percaya diri dan tentunya meningkatkan gairah dengan pasangannya.

4. Mengurangi Resiko Diabetes

Manfaat kunyit untuk tubuh

Kurkumin pada kunyit juga aktif dalam mengurangi resistansi insulin yang dihasilkan oleh kelenjar empedu. Kandungan gula dalam tubuh dapat diikat dan dikontrol dengan baik untuk mencegah resiko terkena diabetes.

Adapun diabetes yang bisa dicegah menggunakan kunyit adalah diabetes tipe 2.

Sebagaimana diketahui bahwa diabetes tipe ini sering menyerang manusia yang tidak memiliki pola hidup sehat pada asupan makanannya. Akibatnya banyak penumpukan gula di dalam tubuh dan akan membuat kelenjar empedu bekerja lebih keras.

Jika tidak segera diatasi maka akan fatal akibatnya, karena diabetes saat ini menjadi penyakit yang paling sering menyerang manusia khususnya pada masa tua.

5. Menghindarkan Dari Anemia

Anemia atau penyakit kekurangan darah merupakan penyakit yang diakibatkan kekurangan zat besi dalam tubuh untuk menghasilkan sel darah merah. Penyakit ini membuat seseorang merasakan cepat lelah, lemas, lunglai, dan menurunkan konsentrasi pada saat beraktifitas.

Nah salah satu cara agar bisa menghindarkan diri kamu dari anemia adalah dengan mengkonsumsi kunyit. Karena dalam kunyit terkandung banyak zat besi yang mudah diserap oleh tubuh.

6. Meningkatkan Daya Ingat

Manfaat kunyit untuk tubuh juga bisa dirasakan untuk menguatkan daya ingat. Kandungan kurkumin juga sangat baik untuk melancarkan peredaran darah, khususnya yang berjalan menuju ke otak.

Otak merupakan sumber memori dan alat kendali yang ada pada manusia. Dengan banyaknya syaraf yang ada di kepala dan otak tentu saja membutuhkan aliran darah yang lancar agar bisa berfikir dengan baik dan mudah dalam mengingat.

Oleh sebab itulah orang yang rutin mengkonsumsi kunyit cenderung memiliki daya ingat yang kuat.

Jadi jika ingin menambah kemampuan kecerdasan pada otak, terbaik dan termudah yang bisa kamu lakukan adalah dengan sering mengkonsumsi makanan atau minuman berbahan kunyit.

7. Menurunkan Resiko Kanker

Mencegah dan mengobati kanker dengan minyak kelapa murni

Kunyit juga memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi cukup tinggi sehingga bisa menghindarkan kamu dari resiko terkena kanker.

Sampai saat ini kanker masih berada di urutan pertama dalam daftar penyakit yang bisa menghilangkan nyawa manusia. Ketika seseorang terkena kanker maka ada baiknya segera melakukan terapi sebelum bertambah parah.

Oleh karena itulah ada pepatah mengatakan “mencegah jauh lebih baik daripada mengobati“. Salah satu cara untuk mencegahnya tentu saja dengan sering mengkonsumsi kunyit.

8. Pertolongan Pertama Pada Luka

Manfaat yang terakhir namun tak kalah pentingnya, ternyata tanaman kunyit juga bisa digunakan sebagai obat penanganan pertama pada luka luar dan bakar pada tubuh kamu.

Jadi ketika terkena api atau jatuh dan mengalami luka, maka cara terbaik untuk menghindarkan dari resiko infeksi adalah dengan memarut kunyit kemudian memerasnya hingga keluar air dan diteteskan pada bagian yang terluka.

Zat antiseptik di dalamnya menjadi alasan kuat mengapa kunyit bisa mencegah infeksi pada luka dan menjadi salah satu manfaat kunyit untuk tubuh terbaik yang bisa kamu gunakan.

Bagaimana, kamu sudah mulai menyukai kunyit ?

Yakin Ngga Mau Nanya ?