Cara Membesarkan Payudara

Payudara merupakan salah satu organ yang ada pada wanita. Fungsi payudara antara lain adalah untuk menyusui. Ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk membesarkan payudara secara alami.

Bagi seorang wanita, penampilan adalah salah satu hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Setiap wanita pasti menginginkan untuk hidup sehat dan tampil cantik dan maksimal.

Bahkan rela menghabiskan banyak uang untuk perawatan.

Salah satunya adalah dengan memperbesar payudara. Namun kamu tidak perlu bingung, karena kini bahan – bahan alami dapat digunakan untuk membantu kamu memperbesar payudara.

Contohnya adalah kacang, labu siam, kedelai, minyak zaitun dan lain – lain. Selain itu, kamu juga bisa mengimbangi dengan olahraga secara teratur seperti push up.

Masalah seputar payudara termasuk dalam hal yang sering dialami oleh kalangan wanita, selain masalah lainnya seperti keputihan pada organ intim, misalnya.

Dibawah ini akan dijelaskan beberapa penyebab mendasar payudara wanita menjadi kendur.

Penyebab Payudara Kendur

Berikut ini adalah beberapa penyebab payudara kendur :

1. Diet

Dengan melakukan diet maka akan menyebabkan payudara kehilangan lemak sehingga mengakibatkan mengecilnya payudara.

2. Hamil Besar

Pada saat hamil biasanya berat badan seseorang pasti meningkat, namun setelah bersalin berat badan turun drastis sehingga berakibat pada payudara mengendur.

3. Penuaan

Seiring bertambahnya usia juga ternyata dapat menyebabkan serat elastin dan serat kolagen semakin menurun. Hal ini menyebabkan payudara mengendur.

4. Gaya Gravitasi

Gaya gravitasi dapat mengecilkan payudara sehingga menjadi kendur.

5. Olahraga

Dengan berolahraga dapat membuat ligamen meregang sehingga payudara mengendur.

6. Salah Memilih Bra

Ukuran bra yang tidak sesuai dapat mengendurkan payudara. Hal ini dikarenakan ukuran bra yang terlalu besar tidak dapat menyangga payudara kamu sehingga mengendur.

Sebaliknya, jika bra kekecilan juga membuat payudara kendur bahkan menyebabkan pernafasan terganggu.

7. Salah Posisi Tidur

Posisi tidur yang baik dan dianjurkan adalah terlentang, hal ini dikarenakan dapat mencegah rasa sakit serta dapat membentuk payudara yang indah dan kencang.

Cara Mengencangkan Payudara

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengencangkan payudara :

1. Minum Air Putih

Sebagian besar kandungan yang terdapat dalam tubuh adalah air. Dengan meminum air yang banyak dapat membantu mengencangkan tubuh kamu, salah satunya adalah bagian payudara.

2. Memperbaiki Posisi Tidur

Posisi tidur yang bagus adalah posisi tidur yang terlentang. Kamu disarankan untuk tidak tidur tengkurap, hal ini dikarenakan dengan posisi tengkurap dapat mengendurkan payudaramu.

3. Menggunakan Timun

Mentimun sangat bagus kamu gunakan untuk mengencangkan payudara.

Caranya adalah dengan menghaluskan mentimun lalu dicampur dengan telur. Selanjutnya pasta tersebut dioleskan ke payudara, didiamkan beberapa saat lalu dibilas dengan air hingga bersih.

4. Menggunakan Vitamin E

Vitamin E sangat bagus untuk mengencangkan payudara dengan cara mengoleskan payudara sembari dilakukan pemijatan. Aktivitas tersebut dilakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

6. Berenang

Berenang merupakan salah satu cara terbaik untuk mengencangkan payudara. Selain itu, dengan berenang juga dapat membuat tubuh menjadi lebih indah.

7. Push Up

Salah satu jenis olahraga yang bagus untuk mengencangkan payudara adalah push up. Caranya adalah dengan melakukan push up minimal 10 kali setiap hari, yaitu pagi dan malam.

Tips Membesarkan Payudara Secara Alami

Berikut ini adalah beberapa cara membesarkan payudara dengan bahan – bahan alami :

1. Bawang Merah

Manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh

Salah satu manfaat bawang merah selain biasa digunakan untuk memasak, ternyata juga bisa digunakan untuk memperbesar payudara kamu dan membuatnya tampak lebih indah.

Caranya adalah dengan menghaluskan 15 siung bawang merah lalu dioleskan pada payudara. Selanjutnya diamkan selama 20 menit dan dipijat beberapa saat.

Langkah terakhir adalah dengan membilasnya menggunakan sabun.

2. Kacang Panjang

Manfaat kacang panjang untuk kesehatan

Kacang panjang merupakan salah satu sayuran yang enak untuk dikonsumsi. Selain itu, kacang panjang juga dapat digunakan untuk membesarkan payudara secara alami.

Caranya adalah dengan menghaluskan kacang panjang lalu dioleskan pada bagian payudara yang sebelumnya sudah dibersihkan menggunakan air hangat.

3. Putih Telur

Manfaat putih telur untuk kesehatan payudara

Putih telur juga dapat digunakan untuk membesarkan payudara, caranya adalah dengan memasukkan 2 putih telur lalu di blender bersama dengan bawang merah. Selanjutnya dioleskan pada bagian payudara dan diamkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih.

4. Minyak Zaitun

Manfaat minyak zaitun untuk wajah kusam

Cara membesarkan payudara dengan minyak zaitun adalah sebagai berikut : Bersihkan payudara lalu oleskan minyak zaitun sambil dipijat lembut. Langkah selanjutnya bersihkan menggunakan air hangat.

5. Minyak ikan

Manfaat minyak ikan untuk tubuh

Minyak ikan ternyata juga dapat digunakan untuk membesarkan payudara secara alami. Caranya adalah dengan mengoleskan minyak ikan pada payudara kamu secara merata.

6. Lidah Buaya

Kegunaan lidah buaya bagi kesehatan

Lidah buaya dapat digunakan untuk meremajakan kulit dan memperbesar payudara. Caranya adalah dengan mengoleskan gel lidah buaya pada payudara sembari dipijat agar mendapatkan hasil yang maksimal.

7. Pisang

Manfaat pisang untuk kesehatan

Pisang dapat digunakan untuk memperbesar payudara secara alami. Caranya adalah dengan menghaluskan pisang lalu ditambahkan madu dan sedikit garam. Setelah itu, dioleskan pada payudara lalu dibilas dengan air secara bersih.

8. Makanan Yang Memicu Produksi Hormon Estrogen

Makanan yang dapat merangsang pembentukan hormon estrogen adalah buncis, kacang panjang, aprikot kering, kurma, kedelai, biji wijen dan lain – lain.

9. Membuat Masker Alami

Kamu bisa menggunakan bahan untuk masker seperti bawang merah, minyak ikan, vitamin E, kacang panjang, biji adas, mentimun dan labu siam untuk membesarkan ukuran payudara.

Cara menggunakannya pun sangat mudah, yaitu dengan memilih salah satu bahan untuk dihaluskan dan dibuat seperti pasta. Selanjutnya kamu oleskan pasta yang terbentuk pada payudara disertai dengan pemijatan. Lalu dibilas menggunakan air.

10. Madu Murni

Manfaat madu untuk tubuh

Cara lain memperbesar ukuran payudara kamu adalah dengan menggunakan campuran madu dan minyak zaitun.

Caranya pun sangat mudah yaitu dengan mencampurkan dua sendok minyak zaitun lalu ditambahkan sedikit madu. Campuran kedua bahan tersebut diaduk hingga rata dan dipanaskan beberapa menit.

Langkah selanjutnya adalah mengoleskan masker yang telah dibuat pada payudara sambil dipijat perlahan selama sepuluh menit. Langkah terakhir adalah membersihkan payudara dengan air hingga bersih.

11. Minyak Bulus

Membesarkan payudara dengan minyak bulus

Minyak bulus ternyata juga dapat dijadikan sebagai salah satu metode membesarkan payudara secara alami.

Caranya adalah dengan mengoleskan minyak bulus pada payudara, lalu sembari dipijat ringan. Tujuan dari pemijatan tersebut adalah untuk mengembangkan otot – otot sehingga payudara membesar.

Selain itu, kamu juga bisa memutar – mutar payudara selama sepuluh menit untuk menghasilkan hasil yang maksimal. Setelah selesai melakukan pemijatan, silahkan kamu cuci payudara dengan air hangat.

Fungsi air hangat dalam hal ini untuk memberikan rasa nyaman sehingga kembali rileks dan membersihkan payudara setelah dipijat menggunakan minyak bulus.

Yakin Ngga Mau Nanya ?